среда, 4 сентября 2013 г.

Грубо говаря,хочу потолстеть.Что надо кушать?

Возьми словарь русского языка, читай и кушай все подряд
Тебе делать больше нечего?
Смалец с белым хлебом или-же сало.Побольше мучного.
Манную кашу вечером....очень помогает.
сладкое, я на конфетах знаешь как поправилась, ухххххххххххх!!!!
Ходи каждую неделю в макдональдс кушай много солённого ну там чипсы ещё чёнить,булочки всякие
а надо ли...
Все подряд XDD А вообще продукты с высоким содержанием углеводов.
Сядь на байкерскую диету: бутерброды с ветчиной, пиво и яичница.
рулет из курицы в лаваше. нарезать куриное филе, обжарить его на подсолнечном масле. не пережарить. лук нашинковать, морковь натереть на терке, соединить и потушить до готовности. овощей должно быть по количеству 2/3 от курицы. готовое филе нарезать меленько или измельчить в блендере, смешать с овощами, добавить мелко нарезанный укроп и обязательно молотый кореандр.
берете лаваш. в идеале лучше настоящий, но сойдет и из пакета. мажете первый лист подсолнечным масло, сверху кладете еще один и мажете его майонезом. если лаваш настоящий, то еще один лист и тоже майонезом. если из пакета, то хватит и двух.
на половину лаваша выкладываете слой начинки и заворачиваете в тугой рулет. положить рулет на смазанный маслом противень, намазать взбитым яйцом и запечь в духовке до румяной корочки. очень вкусно.

Комментариев нет:

Отправить комментарий